zondag 28 oktober 2012

Hoe verleng je je leven én word je gelukkiger? (1)

....Imagine......

....stel je eens voor...

....dat je je leven zou kunnen verlengen wanneer JIJ dat zou willen....!

...en dat je ook nog eens veel gelukkiger zou zijn. Zou dit kunnen?

Dat gaan we proberen!

Echter, eerst even dit: Zou je langer willen leven als je een ellendig bestaan had?

Nee, natuurlijk niet. Voor sommige mensen is hun bestaan echter zo'n drama dat ze er het liefst direct een einde aan zouden willen maken. Maar dit is wel een extreem negatief scenario. Gelukkig hebben de meeste mensen hier geen last van.

We kunnen in ieder geval concluderen dat je toch een enigszins prettig leven moet hebben als je er voor kiest om langer te willen leven. Want waarom zou je anders iets, dat niet fijn is, vaker willen ervaren?

Terug naar het eerste gedeelte van onze stelling: Kun je je leven verlengen?

Nou, de keuzes die je tot nu toe tot je beschikking had zijn bekend maar beperkt:

Je kunt wellicht langer leven door gezond te leven. Zo min mogelijk stress en zo gezond mogelijk eten draagt bij aan een langere levensverwachting. Zeker. Maar we kennen ook allemaal die opa's en tantes die hun hele leven gerookt en gezopen hadden en toch 90 wisten te worden...

Daarnaast hou je ook altijd die onzekere factor of het vroeg of laat niet gewoon 'je tijd' is. Want je weet dat je altijd 'geroepen' kunt worden door daarboven. En dat kan op elk ogenblik. Of je nou 30, 60 of 90 bent en of je nou gerookt hebt of niet. Want als het je tijd is dan is het je tijd.

Maar gezond en stressloos leven verhoogt in ieder geval de kans op een langer leven.

Wat zijn je andere opties? Nou, dat zal ik uitleggen. Wat tijd is een rekbaar begrip!

"Je kan tijd kneden en buigen en bewerken in je voordeel waardoor tijd langzamer of sneller lijkt te gaan afhankelijk van de situatie waarin je zit".

 Einstein vatte deze relativiteit van de tijd in een briljante quote samen:

"Een uur naast een leuk meisje zitten vliegt voorbij en een minuut op een hete kachel lijkt wel een uur te duren".    

En zo is het. Want tijd is inderdaad rekbaar. Afhankelijk van de situatie waarin je zit.

Stel je bijvoorbeeld eens deze situatie voor: Een crimineel die voor een paar jaar vast zit voor een bepaalde misdaad. Nu heeft een gevangene maar één doel en dat is deze: De tijd zo snel mogelijk voorbij te laten gaan want hij zit op een plek waar hij totaal niet wil zijn.

Wat voor opties heb je in zo'n situatie?

Hier zijn een paar trucjes voor. Wellicht weet je ze al maar ik zal ze nog even opsommen. Ten eerste zal een gedetineerde waarschijnlijk heel veel tv kijken. Want door tv kijken vliegt de tijd voorbij. Ik heb hier al eens eerder een artikel over geschreven op mijn blog. Want de TV steelt je tijd en geeft het nooit meer terug. Prima dus voor onze vent die nog in de lik zit.

Wat heeft hij nog meer voor mogelijkheden?

Computerspelletjes spelen, activiteiten doen zoals ergens intensief aan werken, hobby's zoals bijvoorbeeld schilderen, lezen of studeren. En veel slapen natuurlijk. Kortom, allemaal activiteiten die er voor zorgen dat de tijd sneller gaat.

En zorg ervoor dat je geen klokken hebt om naar te kijken of tijd hebt om te piekeren want dat vertraagd de tijd weer!

En dat wil je zeker niet als je in de bak zit. (Of bij de tandarts, of bij je schoonmoeder, you name it...)

Voorkom dus ook stress.

Zo vloog ik een keer naar Hong Kong. Een lange vlucht van een uur of 12. Ik had een goed boek bij me, wat tijdschriften en onderweg drie films bekeken zodat de tijd voorbij vloog. Voordat ik er erg in had stond ik weer op de grond bij de luchthaven. Maar op de terugweg was het vreselijk noodweer.

Ik vertrok 's-avonds laat en was al moe voordat we opstegen. Onweer en bliksem barste nog geen 15 minuten na de start los. Dit duurde meer dan anderhalf uur en er leek geen einde aan te komen. Luchtzakken en turbulentie maakte dat het zweet bij iedereen uitbrak. Ontspannen was onmogelijk. Die periode leek wel uren te duren en toen we de volgende ochtend landen in Amsterdam was ik volledig uitgeput.

Samenvattend kunnen we dus concluderen dat als je de tijd wilt versnellen je het volgende moet doen: Acties ondernemen die je volledige aandacht opslokken zodat je je niet bewust bent van het verstrijken van de tijd.

De tijd zal hierdoor razendsnel gaan en je hebt als het ware de tijd gemanipuleerd. Hij gaat sneller! En daardoor leef je sneller.

Maar dit willen we natuurlijk niet. We willen langer leven! Dus we willen meer tijd. We moeten de tijd vertragen. We willen tijd maken! We willen meer en zoveel mogelijk genieten en alles halen uit elke minuut die ons gegeven is.

Maar hoe doe je dat? 

Dat vertel ik de volgende keer in deel 2 van deze serie. Klik hier voor deel 2.



maandag 8 oktober 2012

Niet: Eerst zien en dan geloven. Maar éérst geloven en dán zien!

Vraag: Hoe kan het dat ik er van alles aan doe om bepaalde dingen gerealiseerd te krijgen in mijn leven maar op een of andere manier lukt het mij maar niet om die dingen of situaties aan te trekken die ik echt wil? Althans, er is nog geen bewijs dat mijn wensen binnen afzienbare tijd gemanifesteerd gaan worden...

Goeie vraag. Ik vraag mijzelf dat soms ook wel eens af als ik even een wat mindere dag heb.

Ik word hier soms behoorlijk moedeloos van. Hoe kan ik dit veranderen?

Het universum is een medogenloze retourneerder. Als het je tegenstander zou zijn tijdens een partij tennis die je speelde dan zou je er geen bal langs krijgen. Onmogelijk. Alles slaat ie terug. Om moedeloos van te worden inderdaad.

De truc is echter, nu je deze wetenschap omtrent de werking van het heelal hebt, om deze kennis in je voordeel te gaan gebruiken. Want negatief of positief, élke bal of gedachte, of emotie die je over het net slaat komt vroeg of laat even hard terug. Als ware het een snoeiharde forehandpassing van Roger Federer.

Da's een mooie metafoor maar ik kan hier nog niet veel mee. 

Ik was ook nog niet klaar. Kijk. Je creëert je eigen wereld. Die bouw je steen voor steen met de gedachten en de emoties die je aanbiedt. Ik hoef jou niet te vertellen hoe jij je voelt en wat voor gedachten jij denkt. Dat weet je zelf maar al te goed. Dat heb ik al vaker uitgelegd.

Okay, maar dat geeft nog geen bevredigend antwoord op mijn eerste vraag.

Nee, da's waar. Daar werken we naar toe! Even geduld aub! Ik zal een voorbeeld geven: Stel je voor dat je voor een spiegel staat. Je ziet de weerkaatsing van je eigen gezicht.

Nu kan je naar die spiegel lopen om te proberen om een lach te gaan kneden op de weergave van je spiegelbeeld maar dat wordt een erg lastig verhaal. Je zal toch echt eerst zélf moeten gaan lachen alvorens de spiegel ook naar je terug lacht!

En zo werkt het oneindig wijze universum ook. Verander éérst jezelf en dán voltrekken de gewenste veranderingen zich als vanzelf in je leven. Want zo is de wet. En zo zal het geschieden.

Kun je hier iets mee?

Ja, hier kan ik concreet iets mee.

Nogmaals, je bent zélf de regisseur van de film die Jouw Leven heet. Daar komt niemand anders bij te pas. Gelukkig maar. Jij hebt de touwtjes zelf in handen.

Ga op zoek naar gevoelens, ideeën en gepassioneerde denkbeelden over jezelf in je huidige en je toekomstige leven.

En probeer je goed te voelen! Want een goed gevoel moet eerst verzonden worden alvorens het met gelijke munt terug kan keren. Dat heb ik net uitgelegd.

Een uitblijvend positief resultaat duidt er dus op dat je ergens toch nog twijfels, negatieve hersenspinsels of gewoon tegenstrijdige denkbeelden hebt over je huidige bestaan. Die wissen dan weer de positieve bespiegelingen uit. Dus pas daar voor op.

Zorg er voor dat de meerderheid van je gedachten gewoon prettig zijn dan kan je niks geks overkomen. Want we hebben allemaal wel eens een off-day. Niks aan het handje dan. Zorg dat de balans dus door slaat naar positief.

Maar wis de overgrote meerderheid van vastgeroeste negatieve gedachtepatronen uit. Deze oeroude overtuigingen zijn niets anders dan te veel gedachte negatieve hersenkronkels.

Dit is bijvoorbeeld geneuzel in de trant van:  "Ik kan dit niet" of "Ik ben het niet waard". Dat soort negatief gelul over jezelf bedoel ik. Als je dat maar lang genoeg 'chant' dan worden het vanzelf percepties en geloofsovertuigingen.

Ze sijpelen langzaam in je hoofd maar ze zijn wel levensgevaarlijk!

Het twijfelachtige gebeuren in je koppie zijn uiteindelijk alleen maar gedachten! En die gedachten kun je veranderen. En de enige persoon op aarde die dat kan veranderen, dat kan ben jij zelf!

Dus go for it! Ga bewust op zoek naar positieve aspecten in je leven. Je zal merken dat je leven in een geweldige opwaarts gaande spiraal veranderd die jouw wereld van beter naar nóg beter zal tillen.

Succes!

Okay, Thank you!

You're welcome! ;-)

vrijdag 5 oktober 2012

Hoe krijg ik méér geluk, geld, welzijn en voorspoed! (3)

Luuk, vraagje: vertel mij inderdaad eens even hoe ik meer geld, welzijn en voorspoed kan krijgen? Want zo lekker gaat het allemaal niet.

Okay, here we go. Kijk, het zit zo:

Meer geld, meer welzijn, meer liefde, een beter figuur, een betere gezondheid, een nieuwe auto of desnoods de snelle verkoop van je huis waar al in geen maanden iemand voor is komen kijken, al deze dingen zou je kunnen vervangen door een noemer: voorspoed.

Of noem het desnoods welzijn, of geluk. of liefde. Whatever. Anyway, onder deze noemer voorspoed zou je mega veel dingen kunnen ophangen. Maar 'in a nutshell' komt het eigenlijk in feite allemaal op het een en hetzelfde ding neer.

En dat is? 

Dat is dit:

"Dat je ten alle tijde de vrijheid en de mogelijkheden hebt om de dingen te kunnen doen die je graag zou willen doen."

Okay, ja min of meer. Maar daar heb ik toch bijvoorbeeld meer geld voor nodig?

Niet noodzakelijk. In de stelling: "Ten alle tijde de vrijheid en de mogelijkheden hebben om de dingen te kunnen doen die je graag zou willen doen" daarin komt het hele woord geld niet eens voor! En waarom is dat denkt je?

Geen idee.

Dat zal ik je uitleggen. Dat is omdat geld niet noodzakelijkerwijs nodig is om bepaalde dingen te bereiken in het leven. Het kán natuurlijk wel een middel zijn om bepaalde dingen te doen of een deur naar bepaalde mogelijkheden te openen, maar het hoeft niet!

Sterker nog, als jij je helemaal en alleen maar focust op dat geld als zijnde de enige mogelijkheid om je die bepaalde dingen te brengen die jij graag wilt ervaren dan blokkeer je voor het Universum de complete mogelijkheid om het op een andere manier voor je mogelijk te maken. Begrijp je?

Ja, het begint te dagen.

Mooi. Kijk, alles ís er al voor je. Het staat klaar. Je hoeft de ervaring alleen maar toe te laten! Maar als jij zonodig allerlei spontane, briljante en 'toevallige' gebeurtenissen vanuit het heelal bijvoorbaat al de kop in drukt omdat jij zonodig de overtuiging moet hebben dat je het alleen door meer poen kan bewerkstelligen dan weerhoudt jij het universum ervan om je iets op een heel andere wijze mogelijk of duidelijk te maken.

Want als jij denkt dat iets niet kan en dat er maar op één bepaalde manier een realisatie mogelijk is dan vindt het Universum dat prima hoor. Ze zullen hierboven echt geen seconde wakker liggen van jouw 'beperkte' fantasie en visualisatievermogen.

Maar ze zullen het wel jammer vinden dat jij jezelf allerlei moois ontzegt, jezelf veel beperkingen oplegt en jezelf allerlei kansen ontneemt. Want dat is het in feite.

Jouw tunnelvisie inzake bepaalde levensdoelen zullen griezelig naadloos tot uiting komen in de realiteit van het leven. Daarom blijven ook hele volksstammen tobben omdat ze zichzelf in een cocon van beperking houden. Ze houden zichzelf gevangen door het beperkte geloof in henzelf.

Want je bent zelf namelijk je grootste vriend én vijand tegelijk. Dus welke kant kies jij? Welke perceptie heb jij over jezelf en je leven?

"Het universum is één grote spiegel. Alles wordt weerkaatst. Alles komt terug wat je er in slingert aan gedachten, aan vibraties, aan ideeën, aan fantasieën, aan emoties, aan kansen en aan beperkingen."

Got it?

Yep.

Ga dus aan de slag. Niet met 'moeten' en hard buffelen. Nee, 'The easy way'! Lekker ontspannen genietend en verheugend en verwachtingsvol eens zien wat er nou allemaal wel weer eens op je pad zou kunnen komen.

Want wat moet komen dat komt toch wel. Geef het universum wat ruimte en tijd om dingen voor je mogelijk te maken. Loop hen én vooral jezelf niet in de weg.

Die jongens van daarboven die zitten hele dagen duimen te draaien omdat jij zonodig van 9 tot 5 op een kantoor 'moet' zitten terwijl er een leger aan hulptroepen gereed staat met scenario's om 'toevallige' opportunities voor je te laten ontvouwen en om de meest fantastische wonderen in je leven te laten gebeuren!

Let it happen!! Laat los en laat toe!  Gogogo...! 

Okay? Kun je hier wat mee?

Ja prima!  Ik ga aan de slag! Oh nee, ik bedoel, ik ga niet aan de slag!

Okay! Haha! That's the spirit!

Tot de volgende keer!